健康のために気をつけていること。

2022年01月31日

まず、食事。野菜をできるだけ多く摂取し、自炊を心掛ける。個人的に家賃と食費は削りすぎても害になると思っています。あと、あんまり意味ないと言われるけど、コラーゲンとビタミン摂取。粉末のコラーゲンをお茶に混ぜて飲んでいます。一人だと食事がいい加減になりやすい ... もっと読む

大根の皮ごはんがススム

2022年01月30日

大根の皮を千切りにして、ちりめんじゃこ、ごぼうと炒め、だし醤油と水を加えて炒め煮にしたら最上級の常備菜になった～✌️大根の皮は本当に良い仕事しますね！やっぱり勿体ない精神は大切ですわ。白ご飯やうどん、お粥の付け合わせにピッタリ😁冷蔵庫がそろそろ空になって ... もっと読む

2022年01月29日

私の世代は、異性関係に派手な女性が多く、大学時代に彼氏がいるのが普通でしたが、学生時代に勉強ばっかりして女性経験がないまま社会に出て、コツコツ仕事に取り組んできた男性は、意外と学生時代に遊んでいた女性と結婚している感じがする。正直、その女性の性格面から「 ... もっと読む

2022年01月29日

12月は電気・水道・ガスで7504円でした。1月は8000円になるのかな。まあ、しゃーないと思っています。一人暮らしなので、だいぶ安上がりなのかな。シェアハウスは経験したけど、共同生活の大変さは身に染みて感じていて、今後誰かと一緒に暮らすとか想像出来ない😣シェアハウ ... もっと読む

2022年01月29日

昨日、体調不良で早退し今日は仕事です😫今回は最初喉にきて次に胃腸にきた～熱はないけど昨日は帰宅後直ぐに爆睡💤ストレスに気をつけなきゃですね。皆様も、体調には気をつけ素敵な休日をお過ごし下さい！東京は晴れです😂最後に、、皆さんいつも読んでくれて有り難うござ ... もっと読む