★もやし
★納豆
★こんにゃく
★鳥むね肉
★豆腐
★ししゃも
★ちくわ

ちくわ、美味しいのは最近値上がりした。鶏肉並みになってた。買ったけど

ししゃもは鮭より安くて沢山入って300円が嬉しい。

鮭は二切れで400円とかでしょ、私にとって鮭は高級魚。

すき家の鮭定食(ご飯少なめで540円)で食べるとお得。

鮭は外食で食べるもの。

こんにゃくは相変わらず安い、鳥むね肉は脂が少なくて昔からよく食べる。

生理前で食欲が増しているけど野菜を中心にたべる。

今日は唐揚げの日。

生理前でふくらはぎがダルくなったり肌が荒れやすくなったり、ネガティブになりすぎたり、あと今回初めて首の右側、甲状腺が腫れている(涙)

生理終わっても治んなかったら病院だ。

生理前の不調は甲状腺とも関係あるらしい、特に異常なければいいけど来月になるかな。


そんな感じで体内は確実にババアです。