シーチキンとジャガイモ玉ねぎを鍋にぶちこみ、醤油と砂糖、水を加えて弱火でじっくり煮込むだけで完成。

シーチキンの旨味と玉ねぎの甘さ、ジャガイモのほくほく感がマッチし最高な一品。

朝の4時に起きて作った(笑)

昼の１時から夜の７時まで寝て、ご飯食べて夜の12時から4時まで寝て起きる。

料理作って食べて、買い物行ってウォーキングして帰ってもまだ朝の10時。このまま寝ずに頑張って作業して夜の8時位に布団に入るのが目標。

がんばれ西田、朝方人間になるのだ。嫌な仕事に行くために無理やり起きるんじゃないから楽勝だろと自分に言い聞かせる。

昼夜逆転になったのは、朝起きて何もすることが無くなって抜け殻になり、そんなんだったら起きてる時間短くてもいいじゃんとお昼に起きるようになった事が切っ掛け。けど、心臓に負担も大きいらしいし体調も優れないのでもう一度人間になる。

がんばれ西田。