1日の食事について、、


朝はバナナかヨーグルト



昼は食べて



間食もちょいちょい



夜も食べて


なので毎日3食ではないけど、それで充分。



もう一人暮らしも長くなりすぎて毎日何食べるのか考えるのがしんどい。


夜になったら取り敢えず明日の昼は何を食べるのか考える。


一人暮らしでいつもスーパーで大量に買って廃棄することになるのが嫌だからこまめに買い物している派。



毎日の食べ物を自分の為だけに考えて作るなんて苦行だ。


こんな事を20年も続けている私はかなりの修行僧じゃね？







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